MÁ ALIMENTAÇÃO
Um dos maiores problemas do brasileiro é a má alimentação. O brasileiro, geralmente, come muito, mas come mal. Vive de "beliscar" alguma coisa por aí e alguns bebem mais do que comem. Muitos são os motivos da má alimentação: falta de conhecimento básico, comer alimentos que, na verdade, são apenas massas e, portanto, não atendem a necessidade básica da alimentação, comer fora de hora e em qualquer local, comer sem controle e apenas "porque está com fome". Enfim, falta disciplina e conhecimento. Alimentação é coisa séria e não devemos comer só aquilo que gostamos, mas também aquilo que nos faz bem. O ser humano come mal desde a sua primeira infância, depois vem a adolescência e a coisa piora, mais pra frente a pessoa vai sentir de verdade o resultado de seus erros na alimentação. Daí pra frente a tendência é só piorar e quando, finalmente, abrir os olhos não tem mais jeito: é uma pessoa doente que tem "muita barriga" e péssima saúde geral. Falo com conhecimento de causa, pois sempre me alimentei mal e hoje vejo o mal resultado decorrente de uma má alimentação. (05-02-2021)
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